¿Hasta que edad se puede usar ese “tratamiento” (del que se habla en el post anterior)?

A sus 97 años, Jesús entrena diariamente en el gimnasio de la Casa de la Misericordia, en Pamplona.

MIKEL IZQUIERDO; catedrático en Fisioterapia (UPNA): No se lo creen. Venid y le veis en acción.

Forma parte de un programa dirigido por el catedrático en Fisioterapia Mikel Izquierdo, que estudia los efectos de la actividad física planificada en edades avanzadas. En 16 semanas de entrenamiento Jesús ha recuperado casi un % 30 de la fuerza perdida en piernas y brazos.

MIKEL IZQUIERDO; catedrático en Fisioterapia (UPNA): Ha mejorado mucho su masa muscular, le hemos medido la potencia, ha mejorado un 100 %.

Resultados como estos confirman algo ya sabido desde hace mucho tiempo, que el ejercicio físico es bueno para la salud, también en personas mayores, o tal vez más a esas edades.

MIKEL IZQUIERDO; catedrático en Fisioterapia (UPNA): Existen dos importantes razones por las que una persona mayor de 50 años tiene que hacer ejercicio físico: por una parte, porque se ha visto que el ejercicio físico es una gran herramienta para luchar contra todo tipo de enfermedades asociadas a las enfermedades cardiovasculares o al sedentarismo, y por otra, porque el ejercicio físico es una herramienta importante en la lucha contra el declive funcional.

Así, se ha comprobado que desde que comenzó el programa de entrenamientos en el centro la gente se cae menos.

El programa experimental que la Facultad de Fisioterapia de la Universidad Pública de Navarra está llevando a cabo en este centro geriátrico comienza con las pruebas diagnósticas. Se realizan diversas mediciones para determinar el estado físico de los participantes. Son personas con diferentes cuadros clínicos, y los resultados de las pruebas determinarán cuál es el plan que conviene a cada una de ellas.

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Una respuesta a ¿Hasta que edad se puede usar ese “tratamiento” (del que se habla en el post anterior)?

  1. Johnd629 dijo:

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