Archivo de la categoría: Recursos para pacientes

Edema óseo postraumático en el Deportista

Hace unos días se quejaba una paciente, tras un esguince del LLE del tobillo grado II que se trató correctamente, de su tórpida evolución («esguince mal curado») entonces se realizó una RMN donde existía un edema óseo que justificaba la … Sigue leyendo

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Método de autorreducción luxación anterior de hombro

Hace un par de meses, me llamó una amiga fisioterapeuta que estaba practicando barranquismo y un compañero que tenía luxaciones recidivantes de hombro, había tenido una nueva y no se la podían reducir, llevaban varias horas en una zona de … Sigue leyendo

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Trombosis Venosa Profunda (TVP). Riesgo y tromboprofilaxis. App TromboSECOT

Existe una App que valora el riesgo según el procedimiento inmovilizador y/o quirúrgico en las extremidades y según éste se aplica un algorritmo para indicar el uso de la tromboprofilaxis y evitar en la medida de lo posible la TVP … Sigue leyendo

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Epicondilitis. Ejercicios Básicos Domiciliarios

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HOMBRO. Ejercicios Básicos domiciliarios

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Actualización de Patología del Tendón y del Músculo. Videos Jornada

El día 23 de marzo en el Campus de Tudela de la Universidad Pública de Navarra se organizó con gran éxito de asistencia, una interesante una jornada de Actualización en Patología de Tendón y Músculo. Impartieron sus ponencias profesionales de … Sigue leyendo

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VIVIFRAIL. Método para dar más vida a los últimos años.

España es uno de los países del mundo que más esperanza de vida tiene, sin embargo ocupa de los peores lugares europeos en cuanto a la calidad de vida de esos últimos años. Sabemos que el ejercicio físico mejora sus … Sigue leyendo

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MEDICINA PEREGRINA. Consejos Sanitarios para Peregrinos y Senderistas. Primeros auxilios.

Videotutorial que he realizado para un curso de verano de la UPNA ( Universidad pública de Navarra). Se trata de  unos consejos y conocimientos sanitarios básicos para peregrinos y senderistas en general.  Van desde las típicas lesiones de la piel … Sigue leyendo

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Hice un ‘Ironman’ después de que me dijesen que no podría caminar ni 200 metros

Una nueva historia de superación en la que han basado una película. El artículo es del País, no dejéis de clickar en los enlaces y mirar los vídeos. «Ahora sé que los límites pueden romperse, que nadie debe decirte qué puedes … Sigue leyendo

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Felicidad y Salud

Hoy os traigo un interesante artículo publicado en la Revista JANO por J.A Florez Lozano en el cual analiza  como es esa relación y que podemos hacer para mejorarla, siendo fundamental, tal como dice en sus conclusiones, la plena realización … Sigue leyendo

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Programas de Ejercicios para diferentes Patologías.

                      La Sociedad Española de Medicina Física y Rehabilitación (SERMEF) pone a disposición de profesionales y público en general, una página Web con diversos programas de ejercicios para muy diferentes … Sigue leyendo

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Entendiendo el dolor

Video imprescindible para entender las causas del dolor crónico.

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¿Hasta que edad se puede usar ese «tratamiento» (del que se habla en el post anterior)?

A sus 97 años, Jesús entrena diariamente en el gimnasio de la Casa de la Misericordia, en Pamplona. MIKEL IZQUIERDO; catedrático en Fisioterapia (UPNA): No se lo creen. Venid y le veis en acción. Forma parte de un programa dirigido por … Sigue leyendo

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Ultimas evidencias sobre el «mejor tratamiento» que existe para multitud de patologías.

Espero que os «pique la curiosidad». No dejeis de verlo hasta el final y aconsejarlo.

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Ejercicios básicos domiciliarios. Esguince de tobillo

Vamos a iniciar una serie de vídeos con ejercicios básicos para realizar en casa de las patologías más usuales en nuestro medio, en su desarrollo colaboran las fisioterapeutas Marian Carasa y Belén Arroyo.

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Vicks Vaporub. Uso alternativo

  Es de sobra conocido el uso de éste «Ungüento» como descongestivo y antitusivo (cuidado con su aplicación a los niños), sin embargo es menos conocida su acción analgésica muscular ( en las indicaciones pone: «calma las molestias musculares de … Sigue leyendo

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Pacientes: «Epicondilitis»

Seguimos con la serie de recursos para los pacientes, en este caso una patología extraordinariamente común como la epicondilitis , en formato dibujo animado, sin virus, que explicará de manera clara y muy visual, su diagnóstico y hasta el tratamiento quirúrgico … Sigue leyendo

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Pacientes: «Síndrome del Túnel Carpiano»

Hoy os adjunto otro archivo autoejecutable » Síndrome del túnel carpiano», en formato dibujo animado, sin virus, que explicará de manera clara y muy visual, el síndrome del túnel carpiano, su diagnóstico y hasta el tratamiento quirúrgico. Pertenece a la … Sigue leyendo

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Fascitis Plantar. Artilugio y artículo

                  Os adjunto un interensantísimo  artículo Fascitis Plantar publicado en castellano en el JAAOS He aprovechado que hoy colabora mostrándonos este artilugio y realizando este artículo, un amigo, deportista de altísimo nivel … Sigue leyendo

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Pacientes. Recomendaciones Prótesis Cadera

Os pongo la hoja de recomendaciones que hice para el Sº de Traumatología del Hospital Reina Sofía de Tudela para entregar a los pacientes a los que se les va a realizar una Cirugía Protésica de Cadera…creo que es bastante … Sigue leyendo

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